著者スワミ・ヨーガスワルパナンダ
訳・編小山芙美子
発行1997年3月
定価2233円（税抜き）
仕様B6判/並製/208頁
ISBN978-4-88588-021-6
品切れ 重版未定
ヨーガとからだの科学
インドの聖僧によるアーサナ プラーナヤマ 瞑想法
【内容】
シバナンダ・アシュラムで行われているアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法を写真と文で解説。身近において、すぐに開いて見られるハンディなホームガイド。学ぶ人のお手本となるよう、スワミ・チダナンダジがポーズをとった写真を多数収録。
【訳・編者紹介】
小山芙美子
大津市膳所高校出身、同志社大学文学部英文科卒業。ミシガン大学、ケルン大学在籍。現在、英語、ドイツ語同時通訳者として活躍中。語学を通して，ヨーガに奉仕している。
訳・編者ホームページ http://www.ceres.dti.ne.jp/~f-oyama/
【目次】
第１章 心がまえ
第２章 準備のための立ったポーズ
第３章 完全リラックス法
第４章 重要なポーズ
第５章 坐法
第６章 呼吸法（プラーナヤマ）
第７章 瞑想のガイドライン
第８章 ディバインライフ・ソサエティとスワミ・シバナンダ