ヨーガとこころの科学

マインド　その神秘さとコントロール

【内容】
自分が自分の心の主であるために、そして人生の真のゴールである本当の幸せを得るために、シバナンダ・アシュラムの創設者であるスワミ・シバナンダが、心とは何か、心はどう働き、どう欺くか、そして心をどう鎮めるかを平易な言葉で語る。ここに書かれていることはヨーガの真髄ともいえるもの。ヨーガの真髄を知ることは簡単なことではありませんが、わかりやすいたとえ話に導かれて読み進むうちに、ヨーガの思想が身近なものになってきます。
 
【訳・編者紹介】
小山芙美子
大津市膳所高校出身、同志社大学文学部英文科卒業。ミシガン大学、ケルン大学在籍。現在、英語、ドイツ語同時通訳者として活躍中。語学を通して，ヨーガに奉仕している。
訳・編者ホームページ　http://www.ceres.dti.ne.jp/~f-oyama/
 
【目次】
第一部　心とは何か
心は存在する
心と体
プラーナ・クンダリニー・チャクラほか
第二部　心はこう働き、こう欺く
心の機能
三つのドーシャ〈病素〉がある
知覚の理論
印象
思考と想像
思考が世界をつくる
思考のパワー
欲望
愛憎
沈黙と内省ほか
第三部　心をどうコントロールするか
心を支配する方法
精神集中
瞑想
瞑想中の体験と障害
サマーディほか
付記　サイキック・パワーの偉力